Listopad przynosi intensywną energię przemian – czas, w którym kończymy pewne rozdziały, a jednocześnie zaczynamy nowe. Dla wielu znaków to miesiąc emocjonalnych przesileń, duchowych odkryć i odważnych decyzji.
Czytaj więcej
Moda na naturalne metody odmładzania nabiera tempa. Coraz więcej osób szuka sposobów, które pozwalają zachować…
Czytaj więcej
Marchewka z rosołu wydaje się niewinnym dodatkiem do talerza. Ale według Agnieszki Mielczarek, coacha żywienia, dla osób po 40. roku życia może być to pułapka. Ugotowana zbyt długo, pod wpływem wysokiej temperatury, marchewka staje się „cukrowym sabotażystą” — bo znacząco podnosi swój indeks glikemiczny (IG).
Czytaj więcej
Kłótnie w związku zdarzają się każdej parze. Jedni uciekają w milczenie, inni podnoszą głos, a jeszcze inni szukają sposobów, by wyjść z konfliktu obronną ręką. Psychologowie twierdzą, że istnieje jedno zdanie, które może zupełnie zmienić przebieg sporu i sprawić, że zamiast kłótni pojawi się dialog.
Czytaj więcej
Są rzeczy, o których nie mówi się publicznie. Zwłaszcza jeśli dotyczą dwojga ludzi i ich prywatności. Ale co zrobić, gdy to właśnie najbliższa osoba – mąż, partner, ktoś, komu ufamy najbardziej – zaczyna przekraczać granice?
Wychowałam się w domu, w którym miłość mieszała się z oczekiwaniem. Mama dawała wszystko, ale wymagała więcej: lepszych ocen, ładnego wyglądu, grzecznego zachowania. Kiedy zostałam matką, obiecałam sobie, że moje dziecko nie…
Psychoterapeuci często powtarzają, że zanim zmienimy swoje życie, musimy zmienić sposób, w jaki o nim myślimy. Kilka zdań, które usłyszysz w gabinecie, może na zawsze odmienić twoje podejście do siebie i innych.
To, w jaki sposób reagujemy na emocje innych, odpoczywamy czy przyjmujemy komplementy, może wiele mówić o tym, jak wyglądał nasz dom rodzinny.
Czasem wydaje nam się, że jedynym sposobem na większą produktywność jest praca po godzinach i dłuższa lista zadań. Tymczasem sekret tkwi nie w tym, ile robisz, tylko jak. Wydajność to sztuka łączenia skupienia, odpoczynku i świadomych wyborów. Oto 7 prostych, ale skutecznych sposobów, które pomogą ci pracować mądrzej, nie ciężej.
Kiedy umierasz — a potem wracasz — świat już nigdy nie wygląda tak samo. Wiele osób, które doświadczyły śmierci klinicznej, opowiada o spokoju, świetle i miłości tak silnej, że powrót do ciała wydaje się niewyobrażalnym poświęceniem. Oto osobista relacja i to, co mówią badania i specjaliści o tym, dlaczego niektórzy z nas tak bardzo nie chcą wracać.
Każda z nas stanęła kiedyś przed otwartą szafą, czując frustrację i wypowiadając klasyczne: „Nie mam się w co ubrać!”. Ten problem zwykle nie wynika z braku ubrań, lecz z chaosu w garderobie…
Coraz więcej właścicieli psów zastanawia się, czy mogą zabrać swojego czworonoga na zakupy do galerii handlowej. W czasach, gdy psy traktowane są często jak członkowie rodziny, możliwość wspólnego spędzania czasu staje się…
W każdym społeczeństwie spotkamy niezwykłe jednostki, które emanują siłą, determinacją i nieustępliwością. Okazuje się, że pewne imiona mają w sobie magiczną moc przyciągania tych właśnie cech. Oto lista imion, których właścicielki są…
ciało
Seksowna bielizna nie musi być zarezerwowana tylko na „specjalne okazje”. Dobrze dobrany komplet potrafi nie tylko rozpalić zmysły, ale też dodać pewności siebie, której na co dzień często nam brakuje. Nie chodzi…
relaks
Serial „You” to jedna z najgłośniejszych produkcji platformy Netflix ostatnich lat. Oparta na bestsellerowych powieściach Caroline Kepnes opowieść o miłości, która zamienia się w obsesję, od pierwszego sezonu wzbudza emocje, porusza kontrowersyjne…
jedzenie
Dawniej był obowiązkowym składnikiem jesiennych spiżarni, dziś wiele osób zupełnie o nim zapomniało. A szkoda – bo ten niepozorny owoc ma więcej zdrowotnych właściwości niż niejedna superżywność, którą kupujemy za grube pieniądze.
