Są takie rzeczy, których chcemy zdecydowanie za bardzo. Nowej pracy. Wiadomości od konkretnej osoby. Większych pieniędzy. Mieszkania. Zmiany, na którą czekamy od miesięcy. Myślimy o nich rano, wracamy do nich wieczorem i analizujemy każdy najmniejszy sygnał. A im dłużej nic się nie wydarza, tym bardziej próbujemy.
Czytaj więcej
Gorzej spałaś ostatniej nocy? Budziłaś się bez powodu, długo nie mogłaś zasnąć albo rano miałaś wrażenie, że właściwie wcale nie odpoczęłaś? Gdy akurat wypada pełnia, wyjaśnienie nasuwa się samo: „To przez Księżyc”. Tylko czy naprawdę może on wpływać na nasz sen? Naukowcy sprawdzają to od lat. I odpowiedź okazuje się dużo ciekawsza niż proste „tak” albo „nie”.
Czytaj więcej
Rano jesteś przekonana, że po pracy poćwiczysz, przeczytasz kilka rozdziałów książki, posprzątasz szafę i może jeszcze przygotujesz zdrową kolację. Mija kilka godzin, wracasz do domu i jedyne, na co masz ochotę, to położyć się na kanapie i bezmyślnie przewijać ekran telefonu. Zanim po raz kolejny zarzucisz sobie brak silnej woli, warto wiedzieć jedno: wieczorem nie podejmujesz decyzji w takich samych warunkach jak rano.
Czytaj więcej
Jej charakterystyczne róże pojawiają się na czerwonych dywanach, a ubrania z metką Magda Butrym noszą największe gwiazdy. W ciągu nieco ponad dekady projektantka z Zabrza zbudowała jedną z najbardziej rozpoznawalnych polskich marek luksusowych. Co ciekawe, sama pozostaje na uboczu świata, który podbiła.
Czytaj więcej
Jesienią zbierała je podczas spacerów, przynosiła do domu i część wkładała do łóżka. Jako dziecko przyjmowałam to bez większego zdziwienia. Kasztany miały „wyciągać” to, co złe, pomagać spokojniej spać i chronić przed chorobami. Po latach przypomniałam sobie o tym babcinym zwyczaju i zaczęłam się zastanawiać: skąd właściwie wzięło się przekonanie o niezwykłej mocy kasztanów?
Utrata kilogramów to tylko część historii. Kobiety stosujące Ozempic coraz częściej mówią o czymś znacznie bardziej zaskakującym – po raz pierwszy od lat przestają obsesyjnie myśleć o jedzeniu. Naukowcy badają zjawisko określane jako „food noise”, a jego wpływ może wykraczać daleko poza odchudzanie.
Gdy o filmach opowiada Grażyna Torbicka, warto słuchać. Dziennikarka i dyrektorka artystyczna festiwalu Dwa Brzegi zdradziła, które produkcje jej zdaniem każdy powinien zobaczyć. Na liście są zarówno klasyki sprzed kilkudziesięciu lat, jak i znacznie nowsze kino.
Każdemu z nas zdarzyło się kiedyś sięgnąć po produkt z lodówki i zobaczyć na nim ten nieprzyjemny nalot, czyli pleśń. Dlaczego tak się dzieje? Bardzo często powodem jest niewłaściwe przechowywanie żywności. Podpowiadamy, jak tego uniknąć.
