Prawie 60% Polek jest permanentnie niewyspana, a co 10. kobieta sięga po środki ułatwiające zasypianie. Około 23% z Polaków mówi, że niemal nigdy się nie wysypia, tylko 2 proc. przyznaje, że zawsze budzi się wyspana, ale jednocześnie aż 85 proc. uważa, że sen jest ważny dla codziennego funkcjonowania. Skąd ten rozdźwięk między tym, co o śnie wiemy, a tym, ile go sobie dajemy na co dzień? Wyniki badania przeprowadzonego na zlecenie marki Kneipp pokazują obraz słabej kondycji snu Polaków.
relaks
Jak piękniejsze jest rano, gdy jeszcze nie wszystko się stało i wszystko może się stać,…
Olejki CBD zyskują coraz większą popularność wśród konsumentów polskiego rynku suplementów diety. W sieci bez…
Wyobraź sobie, że nic nie jest w stanie wyprowadzić cię z równowagi. Budzisz się w…
Sen odgrywa ogromną rolę w naszym codziennym życiu. Pozwala nam się zrelaksować, oczyszcza mózg z…
Żyjemy w niezwykle szybkich i zabieganych czasach. Czasami nie mamy nawet czasu, by usiąść i…
Pandemia COVID trwa. Mimo to, wielu Polaków planuje w tym roku zagraniczne wyjazdy. Jakie kierunki…
Czas pandemii i homeofficu sprawił, że nasze życie zawodowe i prywatne całkiem się wymieszało. Nie…
Natura, zieleń, dźwięki przyrody to coś, co nas uspakaja. Sam kolor zielony ma właściwości kojące…
Lato to naprawdę szczególny i wyjątkowy czas na czytanie książek. Przygotowaliśmy dla was kilka pozycji,…