Dlaczego nie mogę spać?

Prawie 60% Polek jest permanentnie niewyspana, a co 10. kobieta sięga po środki ułatwiające zasypianie. Około 23% z Polaków mówi, że niemal nigdy się nie wysypia, tylko 2 proc. przyznaje, że zawsze budzi się wyspana, ale jednocześnie aż 85 proc. uważa, że sen jest ważny dla codziennego funkcjonowania. Skąd ten rozdźwięk między tym, co o śnie wiemy, a tym, ile go sobie dajemy na co dzień? Wyniki badania przeprowadzonego na zlecenie marki Kneipp pokazują obraz słabej kondycji snu Polaków.

0 Udostępnień

Mięśnie dna miednicy – co warto o nich wiedzieć?

Bardzo często przez nas bagatelizowane, odgrywają ogromnie ważne role w naszym organizmie. Mięśnie dna macicy – czym są i dlaczego nie wolno nam ich bagatelizować, zapytałyśmy fizjoterapeutę uroginekologicznego.

0 Udostępnień

Copyright 2021