Koniec starego roku i początek nowego niosą ze sobą postanowienia. Niestety wielu z nas doświadcza…
W tym miesiącu
Zima to czas, gdy skóra wymaga szczególnej ochrony i nawilżenia. Niskie temperatury, wiatr i suche…
Zimowe wieczory są doskonałą okazją do rozkoszowania się ciepłym, aromatycznym kubkiem herbaty. W okresie, gdy…
Meg Ryan, jedna z najbardziej lubianych aktorek lat 90. powraca na ekrany w romantycznej komedii…
Indeks glikemiczny (IG) to miara szybkości, z jaką poziom cukru we krwi wzrasta po spożyciu…
Trening jest ważnym elementem zdrowego trybu życia, ale nie każdy trening pasuje do każdej osoby.…
Płatki śniadaniowe są popularnym wyborem dla wielu osób, które szukają zdrowego i pożywnego posiłku na…
Prokrastynacja, czyli zwyczaj odkładania czynności na później, jest problemem, który dotyka wielu ludzi na całym…
Wszyscy doskonale zdajemy sobie z tego sprawę, że spanie spaniu nierówne. Zdarzyło ci się wstać…
Czasem przeczytane gdzieś mimochodem słowo, myśl, aforyzm mogą odmienić nasze nastawienie, zmobilizować do działania. Słowa…