Jeszcze kilka dekad temu symbolem dobrobytu były pełne, kaloryczne posiłki. Chleb z grubą warstwą masła…
Wyobraź sobie, że kończysz długi dzień, dzieci wreszcie zasypiają, a ty siadasz na kanapie z…
Marzysz o wysmukleniu sylwetki bez skalpela i bolesnej liposukcji? Kriolipoliza, znana też jako wymrażanie tłuszczu,…
Chcesz schudnąć w naturalny sposób? Oprócz zdrowej diety i aktywności fizycznej możesz włączyć do codziennej…
Czujesz, że na sukces nie zasługujesz, choć ciężko na niego zapracowałaś? Boisz się, że inni…
Kiedyś były znakiem biedy, staroświeckości albo „wiejskości”. Dziś, zachwycają swoją prostotą, autentycznością i są na…
Leptyna i grelina – hormony sytości i głodu. Przeczytaj koniecznie, jeśli ciągle czujesz się głodna!
Ciągle czujesz, że mogłabyś coś przekąsić? Podjadasz między posiłkami, a uczucie sytości trwa zaledwie chwilę?…
Nikt tego głośno nie mówi, ale wiele z nas to czuje Zawsze marzyłam o miłości.…
Ciche modlitwy, niewypowiedziane przekonania i strach przed oceną Modlę się wieczorem. Czasem w ciszy, czasem…
Od dzieciństwa słyszymy: „Trzeba przebaczać”. Tak jakby wybaczenie było czymś, co zamyka temat – zmywa…