Dieta ketogeniczna, zwana potocznie dietą keto, to plan żywieniowy oparty na zasadzie drastycznego ograniczenia spożycia…
Tag: motywacja
Komplementy są często wyrażane jako wyrazy uznania i docenienia naszych umiejętności, wyglądu czy osiągnięć. Wydawać…
Wyobraź sobie sytuację, w której przychodzi do ciebie twoja najlepsza przyjaciółka. Jest jej źle. Ma…
Pieniądze nie kojarzą nam się z własną sprawczością, działaniem. Raczej z czymś zewnętrznym, co przychodzi…
Rozstanie jest jednym z najtrudniejszych etapów w życiu człowieka. Kiedy para, która kiedyś była zakochana…
Czasem w życiu doświadczamy trudności, które mogą sprawić, że tracimy radość i entuzjazm. Mogą to…
Podróżowanie stało się jednym z najpopularniejszych sposobów spędzania czasu wolnego, a inspiracją do wielu wypadów…
W dzisiejszym intensywnym tempie życia, pełnym stresu, wyzwań i rozproszeń, medytacja staje się coraz bardziej…
Asertywność jest umiejętnością, która pozwala nam wyrażać swoje potrzeby, opinie i uczucia w sposób pozytywny…
Prokrastynacja, czyli zwyczaj odkładania czynności na później, jest problemem, który dotyka wielu ludzi na całym…