Imieniny do wyjątkowego dnia, w którym warto wspomnieć o bliskiej osobie, miłym słowie. Jeśli używasz,…
Tag: motywacja
Codzienny stres, nagromadzone emocje i nieprzepracowane traumy mogą wpływać nie tylko na nasze samopoczucie, ale…
Syndrom gotującej się żaby to metafora, która odnosi się do sytuacji, w której ktoś nie…
Uwalnianie emocji to proces, który pozwala na uwolnienie się od negatywnych uczuć, takich jak złość,…
Twój self-concept, czyli koncepcja siebie, to sposób, w jaki postrzegasz siebie samego – swoje cechy,…
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, czy twoje podejście do życia bardziej przypomina nastolatka, dorosłego czy może…
W dzisiejszych czasach wiele kobiet działa w trybie „męskiej energii” – dynamicznej, skoncentrowanej na działaniu,…
Afirmacje – proste, pozytywne zdania, które mają pomagać w zmianie myślenia i przyciąganiu tego, czego…
Czy marzysz o tym, aby budzić się każdego ranka z energią i pozytywnym nastawieniem? A może…
Metoda 5 Why (zwana również metodą „pięciu dlaczego”) to technika analizy przyczynowo-skutkowej, która pomaga dotrzeć do pierwotnej…