Moda na naturalne metody odmładzania nabiera tempa. Coraz więcej osób szuka sposobów, które pozwalają zachować…
Czytaj więcej
Psychoterapeuci często powtarzają, że zanim zmienimy swoje życie, musimy zmienić sposób, w jaki o nim myślimy. Kilka zdań, które usłyszysz w gabinecie, może na zawsze odmienić twoje podejście do siebie i innych.
Czytaj więcej
Marchewka z rosołu wydaje się niewinnym dodatkiem do talerza. Ale według Agnieszki Mielczarek, coacha żywienia, dla osób po 40. roku życia może być to pułapka. Ugotowana zbyt długo, pod wpływem wysokiej temperatury, marchewka staje się „cukrowym sabotażystą” — bo znacząco podnosi swój indeks glikemiczny (IG).
Czytaj więcej
Kłótnie w związku zdarzają się każdej parze. Jedni uciekają w milczenie, inni podnoszą głos, a jeszcze inni szukają sposobów, by wyjść z konfliktu obronną ręką. Psychologowie twierdzą, że istnieje jedno zdanie, które może zupełnie zmienić przebieg sporu i sprawić, że zamiast kłótni pojawi się dialog.
Czytaj więcej
To, w jaki sposób reagujemy na emocje innych, odpoczywamy czy przyjmujemy komplementy, może wiele mówić o tym, jak wyglądał nasz dom rodzinny.
Wojciech Smarzowski od lat uchodzi za reżysera, który nie idzie na kompromisy i w swoich filmach obnaża najciemniejsze strony rzeczywistości. Tym razem sięgnął po temat wyjątkowo bolesny i wciąż zbyt często przemilczany – przemoc domową. Jego najnowszy film Dom dobry, którego premiera zaplanowana jest na listopad 2025 roku, pokazuje, że za fasadą idealnych związków i pięknych domów mogą kryć się dramaty, o których wolelibyśmy nie wiedzieć.
Wybór odpowiedniego fasonu płaszcza na jesień zależy od twojego stylu, preferencji i sylwetki. Przeszukaj różne opcje, zwracając uwagę na dopasowanie, długość, materiał, kolor oraz detale.
Płyn micelarny to jeden z najczęściej wybieranych kosmetyków do demakijażu i oczyszczania twarzy. Wygodny, szybki w użyciu, delikatny – wydaje się idealny. Ale czy wiesz, że wiele osób popełnia poważny błąd, zostawiając…
Kiedy umierasz — a potem wracasz — świat już nigdy nie wygląda tak samo. Wiele osób, które doświadczyły śmierci klinicznej, opowiada o spokoju, świetle i miłości tak silnej, że powrót do ciała wydaje się niewyobrażalnym poświęceniem. Oto osobista relacja i to, co mówią badania i specjaliści o tym, dlaczego niektórzy z nas tak bardzo nie chcą wracać.
Każda z nas stanęła kiedyś przed otwartą szafą, czując frustrację i wypowiadając klasyczne: „Nie mam się w co ubrać!”. Ten problem zwykle nie wynika z braku ubrań, lecz z chaosu w garderobie…
Coraz więcej właścicieli psów zastanawia się, czy mogą zabrać swojego czworonoga na zakupy do galerii handlowej. W czasach, gdy psy traktowane są często jak członkowie rodziny, możliwość wspólnego spędzania czasu staje się…
W każdym społeczeństwie spotkamy niezwykłe jednostki, które emanują siłą, determinacją i nieustępliwością. Okazuje się, że pewne imiona mają w sobie magiczną moc przyciągania tych właśnie cech. Oto lista imion, których właścicielki są…
Pokolenie płatków śniegu to określenie, które coraz częściej pojawia się w dyskusjach na temat młodych ludzi. Kim są nasze dzieci, które wychowują się w czasach, kiedy każde ich kroki są monitorowane przez…
ciało
Seksowna bielizna nie musi być zarezerwowana tylko na „specjalne okazje”. Dobrze dobrany komplet potrafi nie tylko rozpalić zmysły, ale też dodać pewności siebie, której na co dzień często nam brakuje. Nie chodzi…
relaks
Serial „You” to jedna z najgłośniejszych produkcji platformy Netflix ostatnich lat. Oparta na bestsellerowych powieściach Caroline Kepnes opowieść o miłości, która zamienia się w obsesję, od pierwszego sezonu wzbudza emocje, porusza kontrowersyjne…
jedzenie
Dawniej był obowiązkowym składnikiem jesiennych spiżarni, dziś wiele osób zupełnie o nim zapomniało. A szkoda – bo ten niepozorny owoc ma więcej zdrowotnych właściwości niż niejedna superżywność, którą kupujemy za grube pieniądze.
