Adaptogeny to naturalne substancje, które pomagają organizmowi radzić sobie ze stresem i przeciwdziałają negatywnym skutkom…
relaks
Relaks to coś więcej niż chwila odpoczynku – to sposób na regenerację, ukojenie myśli i przywrócenie równowagi. To hamak w ogrodzie, ulubiony serial, kąpiel z pianą, ale też wewnętrzna zgoda na to, że nie musisz być produktywna.
Problemów z zaśnięciem może być wiele. Zwykle jest to stres. Na szczęście znamy sposób na to, jak szybko zasnąć! I to w 2 minuty!
Prawie 60% Polek jest permanentnie niewyspana, a co 10. kobieta sięga po środki ułatwiające zasypianie.…
Zdarza wam się śnić, że jesteście z zupełnie inną osobą? Takie fantazje się pojawiają, mimo…
Jak piękniejsze jest rano, gdy jeszcze nie wszystko się stało i wszystko może się stać,…
Olejki CBD zyskują coraz większą popularność wśród konsumentów polskiego rynku suplementów diety. W sieci bez…
Wyobraź sobie, że nic nie jest w stanie wyprowadzić cię z równowagi. Budzisz się w…
Sen odgrywa ogromną rolę w naszym codziennym życiu. Pozwala nam się zrelaksować, oczyszcza mózg z…
Żyjemy w niezwykle szybkich i zabieganych czasach. Czasami nie mamy nawet czasu, by usiąść i…
Czas pandemii i homeofficu sprawił, że nasze życie zawodowe i prywatne całkiem się wymieszało. Nie…