Blue Monday, czyli „Najbardziej Ponury Dzień Roku,” to termin, który został stworzony jako element kampanii…
emocje
Trening somatyczny to innowacyjna metoda, która skupia się na harmonijnym połączeniu ruchu, świadomości ciała i…
Urodziny są wyjątkowym momentem w życiu każdego człowieka. To okazja do świętowania, refleksji i dzielenia…
Witamina D, znana również jako „witamina słoneczna”, odgrywa kluczową rolę w wielu procesach zachodzących w…
Czy zastanawiałeś się kiedyś, czy imię może wpływać na charakter czy los życiowy danej osoby?…
Niby oczywiste, ale w tych emocjach i stresie człowiek może popełnić masę gaf! Dlatego, by…
Emocje stanowią nieodłączny element ludzkiego doświadczenia. To barwne spektrum uczuć, które nadaje głębię i znaczenie…
Kiedy jesteś zestresowany, czujesz się ściśnięty jak sprężyna zegarowa. Pozbycie się napięcia może być pierwszym…
Ludzie wysoko wrażliwi (Highly Sensitive People – HSP) to jednostki o wyjątkowej wrażliwości na bodźce…
Warto sobie uświadomić, że ataki paniki są czymś bardzo powszechnym. Wydaje się, że nieco częściej…