Witamina D, znana również jako „witamina słoneczna”, odgrywa kluczową rolę w wielu procesach zachodzących w organizmie ludzkim. Oprócz swojego znanego wpływu na zdrowie kości, witamina D ma istotne znaczenie dla ogólnego samopoczucia i zdrowia psychicznego. Poniżej przyjrzymy się, jak witamina D może wpływać na nasze emocje, nastrój i ogólne dobre samopoczucie. Regulacja nastroju Mechanizm: Witamina … Czytaj dalej Witamina szczęścia i dobrego samopoczucia!