Uwalnianie emocji to proces, który pozwala na uwolnienie się od negatywnych uczuć, takich jak złość, lęk czy smutek, poprzez ich pełne przeżycie i akceptację. Jedną z najbardziej znanych metod w tej dziedzinie jest technika Davida R. Hawkinsa, która pomaga zrozumieć, jak nasze emocje wpływają na jakość życia i jak możemy je transformować w siłę napędową … Czytaj dalej Uwalnianie emocji – jak robić to prawidłowo? Poznaj technikę Hawkinsa