Codzienna higiena brzegów powiek

Wiosną w powietrzu unosi się więcej pyłków, kurzu i alergenów, które łatwo osadzają się na rzęsach i brzegach powiek. Ich regularne usuwanie wspiera komfort powiek i pomaga ograniczyć uczucie podrażnienia. Do codziennej higieny warto sięgać po specjalistyczne preparaty dostępne w aptekach, takie jak chusteczki do higieny powiek (np. Demoxoft Clean).

Doskonałym uzupełnieniem higieny jest stosowanie terapii ciepłem za pomocą̨ specjalnych kompresów termicznych na okolicę oczu (np. Demoxoft Kompres termiczny na oczy*) wraz odpowiednim masażem. Jak prawidłowo przeprowadzíć terapie ciepłem za pomocą̨ kompresu termicznego? Umyj ręce, włóż kompres termiczny do gotującej się wody i gotuj przez ok. 5 minut, następnie sprawdź, czy kompres osiągnął komfortową temperaturę do stosowania. W ostatnim kroku połóż czystą chusteczkę̨ higieniczną na czystą powiekę̨ i okolicę oka i przyłóż ciepły kompres na kilka minut. Powiekę̨ górną masuj delikatnymi okrężnymi ruchami w kierunku dołu powieki, a dolną – od dołu w kierunku jej górnej krawędzi. Następnie powieki i ich brzegi przetrzyj specjalnie do tego przeznaczonymi chusteczkami lub gazikami nasączonymi płynem, najlepiej ruchem od zewnętrznego kącika oka do nosa.

Nawilżanie oczu kroplami

Słoneczna i wietrzna pogoda sprzyja między innymi podrażnieniu powierzchni oka. Dodatkowo zanieczyszczenie powietrze może powodować pieczenie, zaczerwienienie, uczucie suchości. Stosowanie nawilżająco-regenerujących kropli (np. Dexoftyal MD* oraz Dexoftyal UD*) pomaga utrzymać prawidłowy film łzowy, chroni oczy przed czynnikami zewnętrznymi i przynosi ulgę w codziennym dyskomforcie.

Producent kropli Dexoftyal MD oraz Dexoftyal UD: TEGE Pharma B.V., Producent Demoxoft Kompres termiczny na oczy: Verco S.A. Skwer Kard. S. Wyszyńskiego 5, lok.6U, 01-015 Warszawa Podmiot prowadzący reklamę: Verco S.A. Skwer Kard. S. Wyszyńskiego 5, lok. 6U, 01- 015 Warszawa

Pielęgnacja wrażliwej skóry powiek

Skóra powiek jest wyjątkowo cienka i delikatna, dlatego szczególnie reaguje na zmiany temperatury, wiatr oraz promieniowanie UV. W okresie pylenia może pojawiać się zwiększona wrażliwość, objawiająca się zaczerwienieniem czy uczuciem suchości skóry powiek. Regularna pielęgnacja specjalistycznymi, łagodnymi preparatami takimi jak emulsja Palpederm, koi i łagodzi podrażnienia i zaczerwienienie, wzmacnia naturalną barierę ochronną naskórka, redukuje uczucie świądu oraz nawilża skórę powiek i okolic oczu.

Suplementacja wspierająca wzrok

Wiosenne przesilenie i sezon infekcyjny to czas, gdy organizm często zmaga się z niedoborami składników odżywczych. Dlatego wiosną przydaje się̨ dobrze skomponowana dieta, pełna między innymi mikroelementów i witamin z grupy B, antyoksydantów (np. luteina i zeaksantyna), kwasów omega- 3 oraz cynku wspierającego funkcjonowanie narządu wzroku. Dobrze więc jeść jajka, żółte, pomarańczowe i zielone owoce oraz warzywa, jagody i borówki. Warto też wspomóc wzrok suplementami zawierającymi ryboflawinę i cynk, które pomagają w utrzymaniu prawidłowego widzenia (np. Maculoft).

Ochrona oczu przed promieniowaniem UV

arzanie wolnych rodników, a także prowadzić do czasowego oślepienia oraz uszkodzeń struktur oka, takich jak rogówka czy siatkówka. Promieniowanie UVA i UVB sprzyja powstawaniu wolnych rodników, które mogą uszkadzać komórki oka. Dlatego tak istotna jest odpowiednia ochrona wzroku przed promieniowaniem UV, a tą wspiera noszenie okularów słonecznych z filtrem UV400.

Materiał opracowano na podstawie:

1. Jak dbać o oczy wiosną Dr. Victor Derhartunian https://swisslaser.pl/blog/jak-dbac-o- oczy-wiosna-kompleksowy-poradnik/
2. Sucho, suszej, wiosna – alergia i zespół suchego oka –https://farmacjapraktyczna.pl/opieka-farmaceutyczna/opieka/sucho-suszej-wiosna-alergia-i-zespol-suchego-oka
3. Jak dbać o oczy wiosną – https://swiatlekarza.pl/jak-dbac-o-oczy-wiosna/

W codziennej higienie wzroku pomogą:

DEMOXOFT Linia kosmetyków do codziennej higieny brzegów powiek oraz wyrobu medycznego do łagodzenia objawów ZSO za pomocą terapii ciepłem oraz obrzęków w okolicy oczu w terapii zimnem

Demoxoft Clean Chusteczki do specjalistycznej higieny powiek i ich brzegów – dzięki specjalnie dobranym środkom powierzchniowo czynnym, łagodnie, ale skutecznie oczyszcza skórę powiek, ich brzegi oraz rzęsy. Aloes łagodzi uczucie świądu i pieczenie. Fucocert® łagodzi podrażnienia. D- pantenol (prowitamina B5) sprzyja procesowi regeneracji naskórka. Olivem® 300 wraz z hialuronianem sodu zapewniają kompleksowe nawilżenie skóry. Dla dorosłych i dzieci po 1. miesiącu życia. Może być stosowany przez osoby noszące soczewki kontaktowe. Cena: 40 zł

Demoxoft Płyn do specjalistycznej higieny powiek i ich brzegów – dzięki specjalnie dobranym środkom powierzchniowo czynnym, łagodnie, ale skutecznie oczyszcza skórę powiek i ich brzegi. Aloes łagodzi uczucie świądu i pieczenie. Fucocert® łagodzi podrażnienia. D-pantenol (prowitamina B5) sprzyja procesowi regeneracji naskórka. Olivem® 300 wraz z hialuronianem sodu zapewniają kompleksowe nawilżenie skóry. Dla dorosłych i dzieci po 1. miesiącu życia. Może być stosowany przez osoby noszące soczewki kontaktowe. Cena: 39 zł

Demoxoft Kompres termiczny na oczy* to wyrób medyczny przeznaczony do terapii ciepłem lub zimnem. Terapia zimnem umożliwia łagodzenie miejscowych objawów, takich jak: obrzęki czy zasinienia. Terapia ciepłem jako naturalny sposób łagodzenia objawów takich jak: dyskomfort, nadmierne łzawienie, suchość, pieczenie, zmęczenie, zaczerwienienie oczu.
Producent/Podmiot prowadzący reklamę: Verco S.A. Skwer Kard. S. Wyszyńskiego 5, lok. 6U, 01- 015 Warszawa Cena: 35 zł

DEXOFTYAL* Linia wyrobów medycznych do stosowania wspomagająco podczas uczucia suchości, podrażnienia czy zmęczenia oczu

Dexoftyal® MD* to specjalistyczne nawilżająco – regenerujące krople do oczu. To jałowe, lepkie, przejrzyste, nawilżające i odżywcze krople do oczu oparte na dekspantenolu (prowitaminie B5). Dekspantenol wspomaga i wspiera procesy regeneracyjne rogówki. Dzięki właściwościom mukoadhezyjnym HydraFlexu film łzowy zachowany jest w sposób umożliwiający lepszą ochronę powierzchni oka. Krople łagodzą uczucie suchości, zmęczonych i podrażnionych oczu oraz wspierają procesy regeneracyjne rogówki. Po zastosowaniu kilku kropli uczucie dyskomfortu jest złagodzone lub całkowicie zredukowane. Producent: TEGE Pharma B.V. Podmiot prowadzący reklamę: Verco S.A. Skwer Kard. S. Wyszyńskiego 5, lok. 6U, 01-015 Warszawa Cena: 37 zł

Dexoftyal® UD* nawilżająco – regenerujące krople do oczu. To jałowe, lepkie, przejrzyste, nawilżające i odżywcze krople do oczu oparte na dekspantenolu (prowitaminie B5) zamknięte w jednodawkowe opakowania o pojemności 0,35 ml. Dexoftyal UD* chroni oko przed dolegliwościami takimi jak uczucie suchości i w przypadku zmęczonych i podrażnionych lub całkowicie zredukowane. Producent: TEGE Pharma B.V. Podmiot prowadzący reklamę: Verco S.A. Skwer Kard. S. Wyszyńskiego 5, lok. 6U, 01-015 Warszawa Cena: 25 zł za 10 × 0,35 ml / opakowanie jednodawkowe

Dexoftyal® żel do oczu* zawierający dekspantenol 5%, który umożliwia utrzymanie nawilżenia oraz ochronę powierzchni oka, zapewniając długotrwałe złagodzenie objawów suchości oczu. Dexoftyal żel posiada w swoim składzie karbomer, który umożliwia uzyskanie lepkości odpowiadającej lepkości łez, przez co polecany jest pacjentom z zaburzeniami filmu łzowego. Dexoftyal żel pozwala na złagodzenie dolegliwości oczu, takich jak suchość, podrażnienia, pieczenie czy uczucie obecności ciała obcego. Producent: Farmigea s.p.a Podmiot prowadzący reklamę: Verco S.A. Skwer Kard. S. Wyszyńskiego 5, lok. 6U, 01- 015 Warszawa Cena: 32 zł 

Palpederm Emulsja do pielęgnacji i ochrony podrażnionej skóry powiek i okolic oczu Zawiera formułę 4CalmComplexTM łączącą łagodzące działanie kwasu glicyretynowego i alantoiny z regenerującym działaniem ceramidów i fosfolipidów. To wyjątkowe połączenie składników koi objawy podrażnienia, takie jak zaczerwienienie, uczucie świądu i pieczenie, a dzięki zawartości emolientów, odbudowuje naturalną barierę ochronną skóry, dzięki czemu chroni ją przed działaniem czynników zewnętrznych. Koi objawy podrażnienia i suchości i przynosi ulgę już po pięciu minutach od aplikacji. Dla dorosłych i dzieci od 2. roku życia. Cena: 40 zł

Maculoft Suplement diety z cynkiem, który wspiera prawidłowe widzenie. Zawiera m.in. luteinę i zeaksantynę (zawartoś́ć luteiny i zeaksantyny w proporcji 5:1), kwasy tłuszczowe omega-3 (EPA, DHA), witaminę D, witaminy z grupy B, witaminę E oraz minerały: cynk i selen. Tak bogaty skład jest zamknięty w małej, łatwej do połknięcia kapsułce – wystarcza jedna dziennie. Cena: 37 zł

Artykuł WIOSENNE ABC ZDROWYCH OCZU pochodzi z serwisu ohmydaily.pl.

Wpływ promieni UV na naszą skórę

Narażanie naszej skóry na promienie UV powoduje szereg reakcji chemicznych, które mogą prowadzić do szkód na poziomie komórkowym. Promienie UVB są odpowiedzialne za oparzenia słoneczne i uszkodzenia DNA, co może wywołać raka skóry. Promienie UVA natomiast przenikają głębiej w skórę, co może prowadzić do przedwczesnego starzenia się skóry, zmarszczek, przebarwień i innych uszkodzeń.

Jak opalanie wpływa na naszą skórę?

Nadmierne opalanie może mieć fatalne skutki dla naszej skóry. Pierwsze objawy tego widać już po bardzo krótkim czasie. W pierwszych godzinach po opalaniu, skóra staje się zaczerwieniona, bolesna i opuchnięta. To reakcja na szkodliwe działanie promieni UVB. W ciągu kilku dni skóra może zacząć łuszczyć się, co jest jej naturalnym procesem regeneracji.

Nadmierne opalanie może prowadzić do powstawania zmarszczek, przebarwień i przedwczesnego starzenia się skóry. Mogą pojawić się również piegi i plamy na skórze, a nawet uszkodzenia DNA, co zwiększa ryzyko powstawania raka skóry.

Jak chronić skórę przed szkodliwym działaniem promieni UV?

Aby chronić swoją skórę przed szkodliwym działaniem promieni UV, należy stosować odpowiednie środki ochrony przeciwsłonecznej. Produkty te powinny mieć wysoki współczynnik ochrony przed promieniowaniem UV (SPF) i być stosowane regularnie przez cały dzień. Należy unikać opalania w godzinach największego nasłonecznienia, czyli od 10:00 do 16:00.

Aby chronić swoją skórę, należy stosować odpowiednie środki ochrony przeciwsłonecznej, unikać opalania w godzinach największego nasłonecznienia i bezpośrednio na słońcu, korzystać z cieni, parasoli i nakryć głowy. Należy również pamiętać o piciu dużej ilości wody, aby utrzymać odpowiednie nawodnienie skóry.

Warto również zwrócić uwagę na to, że nie tylko letnie słońce może szkodzić naszej skórze. Promieniowanie UV jest obecne przez cały rok i może prowadzić do szkód na skórze nawet w czasie pochmurnych dni. Dlatego ważne jest, aby stosować kremy z filtrem UV nie tylko latem, ale przez cały rok.

Podsumowując, opalanie może mieć szkodliwe skutki dla naszej skóry, ale stosowanie odpowiednich środków ochrony przeciwsłonecznej, unikanie opalania w godzinach największego nasłonecznienia i dbanie o odpowiednie nawodnienie skóry, pomogą nam cieszyć się piękną i zdrową skórą przez wiele lat.

Artykuł Co się dzieje z naszą skórą, kiedy ją opalamy? pochodzi z serwisu ohmydaily.pl.

Co daje uziemianie?

Czy słyszeliście kiedyś o uziemianiu? Dotykanie ziemi stopami lub rękami, ma bardzo bogate działanie terapeutyczne. Poprawia nastrój, zmniejsza poziom lęku, sprzyja lepszemu zdrowiu, zmniejsza ból, pomaga lepiej spać, a nawet wspomaga lepsze ukrwienie twarzy! Upalne lato to doskonały czas na zdjęcie butów i wyjście na zewnątrz. Nie macie co do tego przekonania? Poznajcie największe korzyści uziemiania i czytajcie dalej!

Trawnik przy domu, piasek na plaży, ziemia w ogrodzie. Lato to idealny czas na to, aby zdjąć buty i pochodzić sobie boso po ziemi. Dlaczego warto zacząć uziemianie? 

„Tak jak słońce daje nam ciepło i witaminę D, Ziemia pod stopami daje nam pożywienie i wodę, powierzchnię do chodzenia, siedzenia, stania, zabawy i budowania oraz coś, o czym nigdy, przenigdy nie myślałeś – wieczną, naturalną i delikatną energię” – wyjaśniają eksperci z Earthing.com.

Oto największe korzyści płynące z uziemiania!

Uziemianie poprawia sen

Macie problemy ze snem? Wiercicie się w nocy i przewracacie z boku na bok? Zacznijcie uziemianie, czyli chodzenie boso po ziemi. Jak pokazują badania, uziemianie odstresowuje i wspomaga lepszy sen, ponieważ pomaga w normalizacji hormonów stresu. 

Uziemianie zmniejsza ból

Czy wiecie, że podczas uziemiania, ruchome elektrony z ziemi wchodzą w kontakt ze skórą i dostają się do organizmu, działając jak naturalne przeciwutleniacze? Brzmi nierealnie? A jednak! Przeciwutleniacze, które zwykle możemy znaleźć w warzywach i owocach, znajdują się także w ziemi i chronią komórki, tkanki i narządy naszego ciała przed stresem oksydacyjnym – czytamy w raporcie z badań opublikowanych w czasopiśmie naukowym „Journal of Inflammation Research”. 

„Kiedy bose stopy lub skóra stykają się z ziemią, wolne elektrony są wchłaniane do organizmu. Elektrony te można określić jako największe naturalne przeciwutleniacze pomagające neutralizować szkodliwy nadmiar wolnych rodników (mogą prowadzić do stanów zapalnych i chorób w ciele)” – wyjaśniają eksperci z Barefoot Healing.

Uziemianie poprawia nastrój

Dokucza wam obniżony nastrój? Jak najszybciej zacznijcie uziemianie. Czy wiecie, że połączenie z ziemią poprzez fizyczny dotyk — wywołuje zmiany chemiczne i elektryczne w organizmie, które powodują poprawę nastroju? Badanie opublikowane w czasopiśmie naukowym „Explore”, wykazało poprawę nastroju oraz zmniejszenie depresji i stresu u osób, które przeszły terapię uziemiającą.

„Uziemianie jest niezbędnym narzędziem do leczenia i regeneracji dla każdego schematu leczenia lub rekonwalescencji w odniesieniu do kontuzji, operacji i maksymalnych wyników sportowych” – mówi Jeff Spence, trener mentalności z Los Angeles.

„O dziwo, nasza planeta wydaje się być najsilniejszym środkiem przeciwzapalnym, jaki mamy — oryginalnym środkiem przeciwbólowym!” – dodaje.

Uziemianie korzystnie wpływa na zdrowie serca

Jak wynika z badania opublikowanego w czasopiśmie naukowym Journal of Alternative and Complementary Medicine, uziemianie jest również dobre dla serca. Uczestnicy eksperymentu nosili plastry uziemiające na dłoniach i podeszwach stóp, a następnie przeszli szczegółowe badania krwi. Wyniki pokazały, że po uziemianiu były one o wiele lepsze.

Uziemianie poprawia ukrwienie… twarzy

Czy to możliwe, aby uziemianie mogło korzystnie wpływać na wygląd naszej twarzy? Tak! Jak pokazują badania opublikowane w czasopiśmie Journal of Cosmetics, Dermatological Sciences and Applications, uziemianie poprawia krążenie krwi, co sprzyja lepszemu dostarczaniu tlenu i składników odżywczych w całym ciele, a także do twarzy. Uziemianie wzmacnia też naprawę tkanki skóry, czyniąc ją gładszą i piękniejszą!

Jak zacząć uziemianie? 

Chcecie zacząć uziemianie? To bardzo proste! Zdejmijcie buty i stańcie lub chodźcie po trawie, piasku, ziemi lub błocie. Możecie też stanąć i położyć dłonie na ziemi lub zanurzyć się w naturalnym zbiorniku wodnym.

Czy uziemianie jest bezpieczne? 

Wiele technik uziemiania wykonywanych jest w naturze – takich jak chodzenie po ziemi, błocie, trawie czy piasku na plaży. Są one bezpieczne, pod warunkiem, że patrzymy pod nogi i uważamy, by nie nadepnąć na nic ostrego, np. na kawałek rozbitego szkła.

Czy uziemianie jest dla każdego? 

Tak. Uziemianie niesie korzyści każdemu, kto je uprawia, zarówno dorosłym, jak i małym dzieciom.

Wskazówka! 

Aby cieszyć się największymi korzyściami zdrowotnymi wynikającymi z uziemiania, postarajcie się spędzać ok. 20-30 minut dziennie na świeżym powietrzu bez butów. Efekty na pewno pozytywnie was zaskoczą! 

autor: Anna Borkowska
źródło: www.oxygenmag.com; www.countryliving.com; www.goodnet.org 
foto: canva.com

Artykuł Uziemianie, czyli dlaczego warto chodzić na bosaka pochodzi z serwisu ohmydaily.pl.

Kiedy zbierać sok z brzozy?

Najlepszym czasem na zbieranie soku z brzozy jest wczesna wiosna, kiedy temperatura powietrza oscyluje wokół 5-10°C, a drzewa jeszcze nie rozpoczęły pełnej wegetacji. Należy jednak pamiętać, że nie wszystkie gatunki brzóz nadają się do zbierania soku. Najlepsze są brzozy o gładkiej korze, takie jak brzoza brodawkowata, brzoza biała czy brzoza omszona. Drzewa te powinny mieć co najmniej 10 lat, a najlepiej około 30 lat, aby miały odpowiedni rozmiar i zdrowie.

Jak zbierać sok z brzozy?

Aby uzyskać sok z brzozy, konieczne jest wykonanie w drzewie nacięć, które umożliwią wypływanie soku. Nacięcia powinny być wykonane na wysokości około 1 metra nad ziemią, a ich głębokość powinna wynosić około 2-3 cm. W nacięciach należy umieścić rurki, które umożliwią wypływanie soku do pojemników. Soki należy zbierać regularnie, codziennie, a czas zbierania soku to około 3 tygodni. pamiętajmy, by sok przechowywać w szklanych lub emaliowanych naczyniach.

Jakie właściwości posiada woda z brzozy?

Woda z brzozy jest bogata w wiele składniki odżywcze i związki chemiczne, które przyczyniają się do poprawy zdrowia. Jest źródłem witamin, takich jak witamina C, witamina A, witamina E i witamina K, oraz mikroelementów, takich jak miedź, magnez, fosfor i wapń. Woda z brzozy jest również bogata w flawonoidy, taniny i kwasy organiczne, które mają właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i przeciwutleniające.

Woda z brzozy jest polecana w leczeniu stanów zapalnych, takich jak zapalenie pęcherza moczowego czy reumatyzm. Pomaga również w usuwaniu toksyn z organizmu, poprawiając tym samym pracę nerek i wątroby.

Jakie jeszcze właściwości posiada woda z brzozy?

1. Oczyszcza organizm
   Woda z brzozy działa oczyszczająco na organizm, pomagając usunąć toksyny i zbędne produkty przemiany materii z organizmu. Zawiera naturalne związki chemiczne, które pobudzają pracę nerek i wątroby, przyczyniając się do ich oczyszczania.
2. Wspomaga trawienie
   Dzięki zawartości naturalnych enzymów i soli mineralnych, woda z brzozy pomaga w trawieniu pokarmów, poprawiając tym samym wchłanianie składników odżywczych z pożywienia.
3. Wzmacnia odporność
   Woda z brzozy jest bogata w witaminy i minerały, takie jak potas, magnez, cynk i witamina C, które wspomagają pracę układu odpornościowego. Regularne spożywanie wody z brzozy może pomóc wzmocnić organizm i zwiększyć jego odporność na choroby.
4. Przyspiesza metabolizm
   Woda z brzozy pobudza metabolizm, co może pomóc w utracie wagi i poprawie ogólnego samopoczucia. Przyspieszony metabolizm może również przyczynić się do zwiększenia poziomu energii i poprawy funkcjonowania organizmu.
5. Poprawia stan skóry
   Woda z brzozy ma działanie antyseptyczne i przeciwzapalne, co może pomóc w łagodzeniu stanów zapalnych skóry, takich jak trądzik i egzema. Zawiera również antyoksydanty, które pomagają w walce z wolnymi rodnikami, przyczyniając się do poprawy stanu skóry.

Woda z brzozy jest napojem, który warto włączyć do swojej codziennej diety ze względu na swoje korzystne właściwości dla zdrowia. Można ją pić samodzielnie lub używać jako składnik do przygotowania napojów i koktajli. Pamiętaj jednak, że jak z każdym produktem, należy pamiętać o umiarze i nie przesadzać z ilością spożywanego płynu.

Artykuł Woda z brzozy – czy warto ją pić? pochodzi z serwisu ohmydaily.pl.

W ofercie marki znajdują się różnorodne pluszaki Jellycat – od kultowych króliczków z długimi uszami (kultowy produkt), przez misie, aż po fantazyjne zwierzątka i nietypowe formy inspirowane codziennymi przedmiotami. Każdy produkt wyróżnia się przyjemnym w dotyku materiałem, który sprawia, że dzieci od razu chcą go przytulać. Co ważne, ich produkty są projektowane z myślą o najmłodszych – spełniają najwyższe standardy bezpieczeństwa i przechodzą rygorystyczne testy, dzięki czemu nadają się nawet dla niemowląt.

Dziś Jellycat to nie tylko producent zabawek, ale prawdziwy fenomen w świecie dziecięcych produktów. Ich przytulanki są często wybierane jako pierwszy prezent dla dziecka, towarzysz snu czy element dziecięcego pokoju – łącząc funkcję zabawki z estetyką i emocjami. Ale to nie wszystko! Jellycaty kupują także dorośli dla siebie, bo szeroka oferta sprzyja kolekcjonowaniu pluszaków.

Co sprawia, że króliczki Jellycat są tak wyjątkowe?

W ofercie marki Jellycat znajdują się niezwykle miękkie zabawki, które wyróżniają się nie tylko wyglądem, ale także jakością wykonania. Ich oryginalne wzory pluszaków, charakterystyczne długie uszy, delikatne futerko, słodka minka i subtelne detale sprawiają, że trudno przejść obok nich obojętnie.

Każdy królik został zaprojektowany z myślą o komforcie – niezwykle przyjemny w dotyku materiał sprawia, że dzieci uwielbiają je przytulać. To właśnie ten aspekt – wyjątkowa miękkość – sprawia, że przytulanki Jellycat są często pierwszym wyborem dla niemowląt i małych dzieci. Jakość tych zabawek jest wysoka i dzięki temu mogą być przekazywane z pokolenia na pokolenie.

Luksusowe pluszaki Jellycat dla najmłodszych

To, co wyróżnia pluszaki Jellycat, to wyjątkowe podejście do jakości i detali, które widać i czuć już przy pierwszym kontakcie. Marka od lat stawia na luksusowe tkaniny, które są niezwykle przyjemne w dotyku, a jednocześnie trwałe i bezpieczne dla wrażliwej skóry dzieci. Charakterystyczne, jedwabiste futerko, miękkie wypełnienie oraz starannie dopracowane wykończenia sprawiają, że te maskotki Jellycat wyróżniają się na tle innych zabawek dostępnych na rynku.

Nie bez znaczenia jest także filozofia marki – jako brytyjska firma z wieloletnim doświadczeniem, Jellycat przywiązuje ogromną wagę do tego, aby ich produkty spełniały najwyższe standardy jakości i bezpieczeństwa. Każda zabawka przechodzi rygorystyczne testy, co daje rodzicom pewność, że trafia do rąk dziecka produkt w pełni bezpieczny. Dzięki temu przytulanki Jellycat mogą towarzyszyć dzieciom już od pierwszych miesięcy życia, wspierając je w codziennych chwilach – od zabawy, przez wyciszenie czy pocieszenie, aż po momenty zasypiania.

Warto też zwrócić uwagę na sposób, w jaki marka podchodzi do projektowania. Zamiast krzykliwych kolorów i nadmiaru ozdób, stawia na subtelność, naturalne barwy i dopracowane detale, które sprawiają, że zabawki są nie tylko piękne, ale też ponadczasowe. To właśnie ta równowaga między estetyką a funkcjonalnością sprawia, że króliczki Jellycat i inne miękkie zwierzątka zyskują uznanie nie tylko wśród dzieci, ale również rodziców, którzy szukają produktów wyjątkowych, trwałych i zaprojektowanych z myślą o realnych potrzebach najmłodszych.

Dlaczego dzieci (i dorośli!) kochają maskotki Jellycat?

Fenomen króliczków Jellycat polega na tym, że trafiają nie tylko do dzieci, ale również do dorosłych. W świecie Jellycat design odgrywa ogromną rolę – minimalistyczny, a jednocześnie wyrafinowany styl sprawia, że te maskotki Jellycat doskonale wpisują się w estetykę współczesnych wnętrz dziecięcych. To zabawki, które nie tylko bawią, ale też pięknie wyglądają i stają się częścią codziennego otoczenia dziecka.

Jednak ich popularność nie wynika wyłącznie z wyglądu. Przytulanki Jellycat pełnią ważną rolę w emocjonalnym świecie dziecka – pomagają budować poczucie bezpieczeństwa i stają się nieodłącznym elementem codzienności. Dla wielu maluchów to:

• pierwszy przyjaciel, z którym odkrywają świat
• towarzysz zasypiania, który daje poczucie spokoju
• wsparcie w chwilach pocieszania
• ulubiona zabawka do codziennej zabawy i przytulania

Ich wyjątkowość tkwi także w tym, jak oddziałują na zmysły. Niezwykle miękki, przyjemny w dotyku materiał sprawia, że dzieci instynktownie chcą je przytulać, a kontakt z nimi działa kojąco. To szczególnie ważne dla niemowląt i najmłodszych dzieci, które poprzez dotyk poznają świat i budują pierwsze skojarzenia z bezpieczeństwem.

Nie bez znaczenia jest również ich wygląd. Charakterystyczne długie uszy, subtelne detale, mały ogonek i delikatne proporcje sprawiają, że te pluszaki Jellycat są niezwykle słodkie i przyciągają uwagę od pierwszego spojrzenia. Jednocześnie nie są przesadzone – ich spokojna forma sprawia, że nie przytłaczają, lecz harmonijnie wpisują się w dziecięcy świat.

To właśnie połączenie estetyki, jakości i emocji sprawia, że króliczki Jellycat zyskują status czegoś więcej niż zwykłej zabawki – stają się ważnym elementem dzieciństwa, do którego wraca się wspomnieniami nawet po wielu latach.

Przytulanki Jellycat w świecie dziecięcych trendów

W ostatnich latach pluszowe króliczki stały się prawdziwym fenomenem – ich popularność wyraźnie widać nie tylko wśród rodziców, ale także w mediach społecznościowych, gdzie regularnie pojawiają się w inspiracjach dotyczących dziecięcych pokoi, wyprawek czy prezentów. W świecie Jellycat te wyjątkowe pluszaki zyskały status kultowych – są rozpoznawalne, pożądane i często wybierane jako pierwszy, naprawdę ważny przedmiot dla dziecka.

To, co wyróżnia markę Jellycat, to spójność estetyczna i dbałość o detale. Każda kolekcja tworzona jest z myślą o harmonii – zarówno pod względem kolorów, jak i form. Dzięki temu ich produkty doskonale wpisują się w nowoczesne trendy wnętrzarskie, gdzie dominują naturalne barwy, minimalizm i wysokiej jakości materiały. Rodzice coraz częściej zwracają uwagę nie tylko na funkcjonalność zabawek, ale również na ich wygląd – a przytulanki Jellycat idealnie odpowiadają na te potrzeby.

Choć najbardziej rozpoznawalny jest Jellycat królik – z charakterystycznymi, miękkimi uszami, w ofercie marki znajdują się również inne zwierzątka – od klasycznych misiów, przez kotki, aż po bardziej nietypowe formy. Każdy model zachwyca subtelnością, miękkością i niepowtarzalnym stylem, który sprawia, że dzieci od razu chcą je przytulać, a dorośli chętnie wybierają je jako idealny prezent.

Dla fanów stylowych i wyjątkowych zabawek warto również zwrócić uwagę na inne kultowe zabawki – myszki Maileg. Są równie urocze, jakościowe i wspaniale rozwijają wyobraźnię dzieci, tworząc własny magiczny świat. A przy tym są również idealnym motywem do kolekcjonowania, bo oferta myszek i akcesoriów do nich jest ogromna.

Tego typu maskotki dla dzieci pokazują, że współczesne zabawki mogą być jednocześnie funkcjonalne, estetyczne i ponadczasowe. W świecie, gdzie coraz większą rolę odgrywa jakość i design, króliczki Jellycat i inne wyjątkowe przytulanki stają się czymś więcej niż chwilowym trendem – są częścią dzieciństwa, które warto zatrzymać na długie lata.

Prezent bez ograniczeń wiekowych

Króliczki Jellycat to coś więcej niż zwykłe maskotki – to wyjątkowe, dopracowane w każdym detalu przytulanki, które łączą piękny design, miękkość i emocjonalną wartość. Dzięki swojej uniwersalności sprawdzają się jako idealny prezent dla dzieci w każdym wieku – od niemowląt, przez starsze dzieci, aż po tych, którzy… w środku nadal czują się dziećmi.

Ich ponadczasowy wygląd, przyjemny w dotyku materiał i wyjątkowa jakość sprawiają, że są to produkty, które zostają z nami na długie lata. To prezent, który nie tylko cieszy w momencie wręczenia, ale także towarzyszy w codziennych chwilach – podczas zabawy, odpoczynku czy zasypiania.

W świecie pełnym rzeczy chwilowych, pluszaki Jellycat wyróżniają się trwałością i emocjami, jakie ze sobą niosą. To właśnie dlatego są tak chętnie wybierane przez rodziców i tak bardzo kochane przez dzieci – bo czasem najprostsza rzecz, jak miękka przytulanka, potrafi dać najwięcej radości.

materiał partnera

Artykuł Świat oszalał na punkcie tych pluszaków. Oto sekret ich popularności pochodzi z serwisu ohmydaily.pl.

Baza zakwasu

To kluczowa różnica między żurkiem a barszczem białym:

Żurek przygotowuje się na zakwasie z mąki żytniej (najczęściej typ 720). Ma intensywniejszy smak, mocniejszy zapach i jest bardziej „chłopski” w charakterze.

Barszcz biały powstaje na zakwasie z mąki pszennej (lub pszenno-żytniej). Jest łagodniejszy, delikatniejszy w smaku i ma jaśniejszy kolor.

Smak i aromat

Żurek jest bardziej wyrazisty, kwaskowaty, gęstszy. Często ma nutę wędzonki, majeranku i czosnku.

Barszcz biały jest subtelniejszy, często z dodatkiem śmietany i łagodniejszych przypraw, np. liścia laurowego i ziela angielskiego.

Tradycje i regiony

Żurek to zupa popularna w całej Polsce, ale szczególnie na południu – np. w Małopolsce, na Śląsku czy w Podkarpaciu.

Barszcz biały częściej spotkamy w centralnej i wschodniej Polsce – np. na Mazowszu czy Lubelszczyźnie.

Zawartość talerza

W żurku bardzo często znajdziesz kiełbasę, jajko, boczek, a nawet ziemniaki. Może być bardzo sycący.

Barszcz biały też może zawierać kiełbasę i jajko, ale częściej podaje się go „na czysto” lub z dodatkiem śmietany – bywa lżejszy.

Wielkanocne zamieszanie

Na Wielkanoc wiele osób podaje… żurek, mówiąc na niego „barszcz biały”, albo odwrotnie! Nic dziwnego – z wyglądu są podobne, a tradycje rodzinne bywają różne. Dlatego najlepiej po prostu zapytać: „Na jakim zakwasie?”

Podsumowanie w skrócie:

I choć różnią się szczegółami, obie zupy są pysznym symbolem polskiej kuchni – szczególnie w okresie wielkanocnym.

A Ty, który wybierasz na świąteczny stół?

Artykuł Żurek i barszcz biały – czym się różnią?  pochodzi z serwisu ohmydaily.pl.

1. Chleb wielkanocny

Chleb wielkanocny, zwany także „chlebem Paschalnym” lub „chlebem zmartwychwstania”, jest jednym z najważniejszych elementów koszyczka wielkanocnego. Ten specjalny chleb symbolizuje ciało Chrystusa i zmartwychwstanie oraz przypomina o radosnej atmosferze świąt.

2. Jajka

Jajka są jednym z najbardziej rozpoznawalnych symboli Wielkanocy, ponieważ symbolizują nowe życie i zmartwychwstanie. Tradycyjnie barwione na jasno lub intensywnie różne kolory, jajka często są obecne w wielkanocnych koszyczkach jako wyraz radości i nadziei.

3. Kiełbasa i wędlina

Kiełbasa, czy też wędlina zwłaszcza biała kiełbasa i kiełbasa zwana „białą”, jest częstym elementem wielkanocnego koszyczka, szczególnie w Polsce i innych krajach Europy Środkowo-Wschodniej. Symbolizuje ona obfitość i dobrobyt oraz przypomina o radości związanej z narodzeniem Chrystusa. Jest to także element, który często towarzyszy tradycyjnym święconym potrawom w koszyczku wielkanocnym.

4. Masło

Masło, często w formie kurczaka lub baranka, jest kolejnym ważnym składnikiem koszyczka wielkanocnego. Symbolizuje ono obfitość, dobrobyt oraz pokój i radość, które przynoszą święta wielkanocne.

5. Sól

Sól, zwana także „białym złotem”, jest tradycyjnym elementem wielkanocnego koszyczka, symbolizującym oczyszczenie i ochronę przed złymi duchami. W niektórych regionach soli dodaje się do koszyczka w postaci małych solnych kryształków lub w formie solonego chleba.

6. Ciasto

Ciasto, zwłaszcza w formie babki wielkanocnej, mazurka, czy też tradycyjnego sernika, jest często obecne w koszyczkach wielkanocnych. Ciasto symbolizuje radość i obfitość, a także przypomina o słodkich przyjemnościach towarzyszących świętom. W różnych krajach i regionach można znaleźć różnorodne rodzaje ciast wielkanocnych, każde z nich mające swoje specjalne znaczenie i tradycję.

7. Święcone potrawy

W wielu krajach, zwłaszcza w Polsce, tradycją jest umieszczenie w koszyczku różnorodnych święconych potraw, takich jak pieczone mięso, jajka, chrzan, chleb, pascha (ser biały) czy sałatka jarzynowa. Święcone potrawy przypominają o radości związanej z Chrystusowym zmartwychwstaniem i symbolizują obfitość i błogosławieństwo Boże.

Warto zauważyć, że skład koszyczka wielkanocnego może różnić się w zależności od kultury, tradycji rodzinnych i osobistych preferencji. Niektóre rodziny mogą preferować dodatkowe składniki, takie jak ciasto i wędlina, aby uświetnić swój koszyczek i uczynić święta wielkanocne jeszcze bardziej radosnymi i wyjątkowymi. Każdy składnik ma swoje specjalne znaczenie i symbolizuje ważne aspekty związane z Wielkanocą, takie jak radość, obfitość, życie i odrodzenie.

Artykuł Koszyczek wielkanocny – co powinno się w nim znaleźć? pochodzi z serwisu ohmydaily.pl.

1. Klasyczne życzenia wielkanocne
2. Życzenia religijne
3. Życzenia krótkie i zabawne
4. Życzenia dla rodziny
5. Życzenia dla przyjaciół
6. Życzenia firmowe i oficjalne

Klasyczne życzenia wielkanocne

Radosnych, spokojnych Świąt Wielkanocnych pełnych rodzinnego ciepła i wiosennej radości!

Niech te Święta napełnią Twoje serce nadzieją, miłością i spokojem!

Zdrowych i pogodnych Świąt Wielkanocnych, smacznego jajka i mokrego dyngusa!

Niech Zmartwychwstały Chrystus napełni Wasze serca wiarą, nadzieją i miłością!

Radosnych Świąt Wielkanocnych, pełnych wiosennego słońca i miłych spotkań z bliskimi!

Życzenia religijne

Niech Zmartwychwstanie Pańskie będzie dla Ciebie źródłem radości, pokoju i siły na każdy dzień!

Niech Chrystus obdarzy Cię błogosławieństwem, a Jego miłość prowadzi przez życie!

Zmartwychwstały Pan niech napełni Twoje serce wiarą i otoczy opieką każdego dnia!

Niech Święta Wielkanocne przyniosą Ci pokój ducha, ufność w Boży plan i radość płynącą z wiary!

Życzenia krótkie i zabawne

Zdrowych, wesołych świąt i bogatego zająca!

Mokrego Dyngusa, pysznej babki i samych radosnych chwil!

Wesołych świąt i dużo czekolady!

Oby w Twoim koszyczku nigdy nie zabrakło pysznych smakołyków!

Kolorowych pisanek i radosnego świętowania!

Życzenia dla rodziny

Niech ten wyjątkowy czas przyniesie Wam mnóstwo radości, ciepła i rodzinnej atmosfery!

Niech Wasz wielkanocny stół będzie pełen smakołyków, a serca – miłości!

Wiosna w sercach, uśmiech na twarzach – tego Wam życzymy na Wielkanoc!

Radosnych Świąt spędzonych w gronie najbliższych i wielu niezapomnianych chwil razem!

Niech ten czas będzie dla Was pełen spokoju, miłości i błogosławieństwa!

Życzenia dla przyjaciół

Smacznego jajka, cudownej atmosfery i niezapomnianych chwil świątecznych!

Radosnych i ciepłych Świąt – niech każda chwila będzie pełna szczęścia!

W te Święta życzę Ci odpoczynku, samych miłych niespodzianek i uśmiechu na co dzień!

Niech Wielkanoc przyniesie Ci wiosenną energię i same dobre wiadomości!

Życzę Ci, by ten czas był pełen radości, spokoju i uśmiechu!

Życzenia firmowe i oficjalne

Z okazji Świąt Wielkanocnych składamy najserdeczniejsze życzenia radości, zdrowia i sukcesów!

Niech te święta przyniosą Państwu spokój, pogodę ducha i wiele inspirujących chwil!

Wesołych i spokojnych Świąt oraz pomyślności w życiu zawodowym i prywatnym!

Niech Wielkanoc przyniesie Państwu nadzieję, optymizm i radość każdego dnia!

To tylko część inspiracji – niezależnie od tego, komu składamy życzenia, najważniejsze jest, by płynęły one prosto z serca.

Wesołych Świąt Wielkanocnych!

Artykuł Krótkie życzenia wielkanocne – najlepsze propozycje pochodzi z serwisu ohmydaily.pl.

Objawy przesilenia wiosennego

Obniżony nastrój

Jednym z najczęstszych objawów przesilenia wiosennego jest uczucie smutku, przygnębienia lub ogólnego obniżenia nastroju. Może to wynikać z różnych czynników, takich jak zmiana warunków atmosferycznych, zmęczenie zimową aurą lub brak wystarczającej ilości światła słonecznego i witaminy D.

Zmęczenie i ospałość

Wraz z nadejściem wiosny, niektórzy ludzie mogą odczuwać zmęczenie, które wynika z adaptacji organizmu do zmiany pór roku. Zmniejszone nasłonecznienie oraz zmiana rytmu życia mogą wpływać na poziom energii i sprawności fizycznej.

Trudności ze snem

Niektórzy ludzie mogą doświadczać zaburzeń snu w okresie przesilenia wiosennego. Mogą mieć trudności z zasypianiem, przerywanym snem lub wczesnym budzeniem się.

Zmiany apetytu

U niektórych osób przesilenie wiosenne może powodować zmiany w apetycie, prowadząc do zwiększonego lub zmniejszonego spożycia pokarmów.

Zmniejszone samopoczucie

Mogą pojawić się także inne symptomy, takie jak podatność na infekcje, bóle głowy, problemy z koncentracją czy irytacja.

Jak sobie radzić z przesileniem wiosennym?

Regularna aktywność fizyczna: Regularne ćwiczenia mogą pomóc w zwiększeniu poziomu energii oraz poprawie nastroju poprzez uwalnianie endorfin – hormonów szczęścia. Spacer na świeżym powietrzu, jogging czy joga mogą być korzystne dla zdrowia psychicznego i fizycznego.

Światło słoneczne: Staraj się spędzać czas na zewnątrz w ciągu dnia, korzystając z naturalnego światła słonecznego. Ekspozycja na światło słoneczne może pomóc w regulacji cyklu snu oraz poprawie nastroju.

Zbilansowana dieta: Zwróć uwagę na swoją dietę, starając się spożywać zdrowe, zróżnicowane posiłki bogate w witaminy i minerały. Odpowiednie nawodnienie oraz unikanie nadmiernego spożycia alkoholu i kofeiny może również wpłynąć pozytywnie na samopoczucie.

Relaksacja i techniki radzenia sobie ze stresem: Znajdź czas na relaks i odpoczynek. Ćwiczenia oddechowe, medytacja, czytanie książek, a także regularne praktykowanie hobby mogą pomóc w redukcji stresu i poprawie nastroju.

Rozmowa z bliskimi: Nie bój się rozmawiać o swoich uczuciach z bliskimi osobami lub specjalistami. Wsparcie ze strony rodziny, przyjaciół lub terapeuty może być bardzo pomocne w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi.

Przesilenie wiosenne może być dla niektórych ciężkim okresem, ale istnieją sposoby radzenia sobie z jego objawami. Pamiętaj, że każdy organizm reaguje inaczej, więc ważne jest, aby znaleźć strategie, które najlepiej odpowiadają twoim potrzebom i preferencjom. Jeśli objawy przesilenia wiosennego są nasilone i utrzymują się przez dłuższy czas, warto skonsultować się z lekarzem lub specjalistą.

Artykuł Przesilenie wiosenne – czym może się objawiać? Jak sobie z nim radzić? pochodzi z serwisu ohmydaily.pl.

Jak działa hipnoza w kontekście odchudzania?

Hipnoza nie jest magicznym zaklęciem ani teatralnym spektaklem, jak pokazują to na filmach. To stan głębokiego relaksu i skupienia, w którym umysł staje się bardziej podatny na sugestie. W przypadku odchudzania, hipnoterapeuta wprowadza pacjenta w ten stan, a następnie „programuje” jego podświadomość na zdrowsze nawyki np. większą kontrolę nad apetytem, motywację do aktywności fizycznej czy rezygnację z kompulsywnego jedzenia.

Celem nie jest natychmiastowa utrata kilogramów, ale zmiana myślenia, która prowadzi do zdrowszego stylu życia. To proces, który odbywa się w głowie, a nie na siłowni i właśnie to dla wielu osób okazuje się przełomowe.

Co można osiągnąć dzięki hipnozie?

Kobiety, które skorzystały z hipnoterapii w celu odchudzania, często mówią o większym spokoju, mniejszej chęci podjadania, a nawet o naturalnym wyborze zdrowszych produktów, ale bez walki z samą sobą. Hipnoza może też pomóc w identyfikacji emocjonalnych przyczyn sięgania po jedzenie, np. stresu, smutku, nudy czy niskiego poczucia własnej wartości.

Niektóre sesje skupiają się na budowaniu pozytywnego obrazu ciała i samoakceptacji, inne na wzmacnianiu wewnętrznej motywacji czy odzyskiwaniu kontroli nad jedzeniem. Efekty różnią się w zależności od osoby, ale w wielu przypadkach nie chodzi nawet o samą wagę, a o powrót do wewnętrznej równowagi.

Jak wygląda sesja hipnozy?

Typowa sesja hipnozy trwa od 60 do 90 minut i odbywa się w spokojnym, bezpiecznym otoczeniu – często w wygodnym fotelu, przy przyciemnionym świetle i relaksującej muzyce. Hipnoterapeuta zaczyna od krótkiej rozmowy, w której poznaje problem i cele klientki. Następnie przeprowadza ją przez techniki relaksacyjne – głębokie oddychanie, skupienie na ciele, powolne wprowadzanie w stan transu. Kiedy pacjentka osiąga stan głębokiego skupienia, terapeuta zaczyna stosować sugestie np. wzmacniające obraz siebie jako osoby silnej, konsekwentnej, zdrowo odżywiającej się. Czasem stosuje się też wizualizacje, np. spacer po lesie czy odrzucanie zbędnych kilogramów jako ciężkiego balastu. Kobiety poddające się hipnozie często mówią, że mają np. wizję ściągania bardzo grubego, dużego ubrania.

Po wybudzeniu kobieta zazwyczaj czuje się zrelaksowana, a jednocześnie pełna nowej energii i motywacji. W zależności od przypadku, sesje powtarza się co tydzień lub co kilka tygodni. Cała terapia może trwać od kilku do kilkunastu spotkań.

Co mówią badania i specjaliści?

Chociaż hipnoza nie jest „cudownym lekiem” na otyłość, to coraz więcej badań potwierdza jej skuteczność jako uzupełnienia innych metod. Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne uznaje hipnoterapię za skuteczne narzędzie wspierające walkę z zaburzeniami odżywiania, stresem czy brakiem motywacji.

W 2020 roku opublikowano badanie, które wykazało, że osoby korzystające z hipnozy w połączeniu ze zdrową dietą i ruchem, miały lepsze efekty utraty wagi niż te stosujące wyłącznie tradycyjne metody. Co więcej, u osób poddanych hipnoterapii częściej występowały trwałe zmiany nawyków.

Specjaliści podkreślają jednak, że kluczem do sukcesu jest regularność, otwartość na współpracę i indywidualne podejście terapeuty. Hipnoza nie działa jak tabletka – wymaga czasu i zaangażowania.

Czy to jest dla każdego?

Hipnoza na odchudzanie nie będzie skuteczna dla wszystkich. Osoby zamknięte na tę metodę, sceptyczne lub oczekujące szybkich rezultatów bez zmiany stylu życia, mogą się rozczarować. Nie jest to też rozwiązanie dla osób z poważnymi zaburzeniami odżywiania czy chorobami metabolicznymi – w takich przypadkach konieczna jest kompleksowa opieka medyczna.

Ale jeśli czujesz, że tkwisz w błędnym kole diet, efektu jo-jo i frustracji, hipnoza może być właśnie tym, czego potrzebujesz. Pomaga nie tylko schudnąć, ale też odpuścić – presję, surowość wobec siebie, wewnętrzną krytykę.

Opinie kobiet po hipnoterapii

Anna, 36-letnia nauczycielka z Wrocławia, przyznaje, że hipnoza była dla niej ostatnią deską ratunku. „Próbowałam wszystkiego – siłowni, diet, suplementów. A potem trafiłam na hipnozę. Nie schudłam w tydzień, ale pierwszy raz od lat nie miałam poczucia, że jestem w ciągłej wojnie z własnym ciałem. Zaczęłam jeść wtedy, kiedy jestem głodna, a nie kiedy jestem smutna.”

Z kolei Natalia, 29-letnia specjalistka od marketingu, mówi o „cichej rewolucji”. „Po kilku sesjach zorientowałam się, że po prostu… nie mam już ochoty sięgać po słodycze, kiedy jestem zestresowana. Coś się we mnie przestawiło i to bez presji.”

To właśnie ten brak nacisku, bezpieczna przestrzeń i praca z emocjami sprawiają, że hipnoza zyskuje coraz więcej zwolenniczek. To nie droga na skróty, ale droga w głąb siebie.

Nowy sposób patrzenia na ciało

Hipnoza na odchudzanie to nie trik, a narzędzie zmiany. Być może nie zmieni twojej sylwetki w tydzień, ale może na zawsze zmienić to, jak patrzysz na siebie, jedzenie i zdrowie. W świecie pełnym szybkich rozwiązań to właśnie wewnętrzna praca daje najtrwalsze efekty. A hipnoza – jeśli trafi na podatny grunt – może być początkiem tej zmiany.

Chcesz spróbować i zobaczyć jak wygląda taka hipnoza? Posłuchaj!

Artykuł Hipnoza na odchudzanie – czy to naprawdę działa? pochodzi z serwisu ohmydaily.pl.